Najszybszy i najprostszy deser, który zawsze się udaje? CRUMBLE czyli owoce pod słodką kruszonką. Dobry na każdą porę roku, pasują do niego wszystkie owoce. Jest bardzo prosty w wykonaniu, dobry w awaryjnych sytuacjach, gdy goście już na schodach a my nie mamy nic by ich przyjąć. Ja lubię je jeść nawet na śniadanie w towarzystwie twarożku. jest to jednak deser bardzo kaloryczny, jednak można się nim cieszyć i dużo bardziej dietetycznej wersji ;)


Dietetyczne crumble z jabłkami (1 porcja)
1 łyżka płatków owsianych
1 łyżka mąki pełnoziarnistej
1 łyżka otrębów
1 łyżka Delmy do kanapek 180kcal/100gram
3 tabletki słodziku
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
1/3 łyżeczki cynamonu
pół jabłka

Owoce kroimy w kostkę i wysypujemy nimi dno kokilki. Płatki mąkę, otręby, słodzik, proszek i cynamon łączymy palcami z Delmą by powstały lepkie grudki. Kruszoną posypujemy owoce i zapiekamy około 30 minut w 180 stopniach




Smacznego ;)


11 Comments

  1. uwielbiam crumble! tzn jadlam je raz dopiero, ale to wystarczylo, abym je pokochala :D

    OdpowiedzUsuń
  2. mniaaam, crumble jest cudowne! a jeszcze w takiej dietetycznej wersji można się nim zajadac bez wyrzutów sumienia:)

    OdpowiedzUsuń
  3. O, świetny przepis :) JA robiłam trochę inaczej, ale podoba mi się Twoja wersja.

    OdpowiedzUsuń
  4. Wyglada pysznie, chociaz ja jednak pozostane przy masle :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Z chęcią powtórzyłabym ten deser, jest pyszny :)

    OdpowiedzUsuń
  6. pycha przepis ,musze zrobić ,bo ostatnio takiego szukałam właśnie ;p
    zapraszam www.prettystrawberries.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  7. uwielbiam takie kombinacje <3 coś dla mnie :)

    OdpowiedzUsuń
  8. uwielbiam! robiłam juz wiele razy, pyszne!

    OdpowiedzUsuń
  9. właśnie zrobiłam, jest pyszne! zastąpiłam tylko delmę masłem, słodzik cukrem trzcinowym, dodałam trochę więcej owoców (jedna gruszka + jedno jabłko), do tego kilka rodzynek hetmańskich - pyyychaaa :)

    OdpowiedzUsuń

Featured Posts